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【美体】19岁的“臀神芭比”,惊人3年身材逆袭!


可喜可贺!


今天介绍的这位呢来自巴西

是集可爱与性感于一身的“臀神芭比”

她的名字叫做Isabela Fernandez,今年才19岁!



光看脸蛋

是个清秀的软妹子



没有人天生就拥有好身材

在开始健身以前

Isabela也是一个胖乎乎的小肉球

丝毫没有被训练雕刻过得痕迹



但是通过了3年的刻苦训练

这位还不满20岁的小姑娘

就把自己打造成为Fit女神


现在的她用蜂腰翘臀

诠释了什么叫身材逆袭



小小年纪何以练得性感翘臀!

没有人能随随便便成功

看看她的日常训练,如此卖力



训练就像一把凿子

不停地在身体上敲打,痛苦是必然!

但最终雕刻出来你心目中完美的身形

是你最为骄傲的功勋!

当你慢慢开始习惯并享受

训练将会给你带来无限的鼓舞

一切的正向反馈会使你

不断前进勇往直前

俗话说:无深蹲 不翘臀

妹子真的超努力



2014年→2017年

从扁平身材到前凸后翘

她坚持不懈努力了三年



努力的人儿最幸运

当她在ins上发布自己的照片后

现今已经收获了19.6万的粉丝追捧

颜值高、身材棒

这小蛮腰和蜜桃臀的完美组合

让她的性感值蹭蹭的飙升




也许在众多健身网红里

她的身材不是最性感的

但19岁的年纪却懂得不断完善自己

是许多同龄人难以达到的



健康科学的饮食方法推波助澜...

好身材不是不吃,而是吃对

一定要铭记:健身是积极的生活方式

Isabela很注重控制自己的卡路里摄入

控制好热量平衡关系

状态会变得比过去好100倍



曾经因为身材而不被看好的她

终于在自己的坚持下逆袭了



自身的努力是根基

不断增长的粉丝是后盾

越来越多的代言向她抛出橄榄枝



与其说粉丝的追随成就了Galina

不如说她的努力和良好的形象

感染了众人


虽然没有其他网红一样波涛汹涌

但19岁以后的路还有很远很远

让人艳羡的成果属于懂自律的人




鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
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